很多人都会有这样的表现，经常情绪紧张或发脾气的时候，就会出现腹泻的情况，去医院检查也没有什么问题，这到底是什么病?该怎么治疗呢?

这种情况多半是肠易激综合症，这是一种肠道功能性疾病，特点是肠壁没有器质性病变，但是肠道对生理性刺激会产生过度反应或者反常现象。主要表现为腹痛、腹泻、便秘或者便秘与腹泻交替发生，有时候粪便中带有黏液。

肠易激综合症是什么原因导致的?

1、跟胃肠道的运动功能有关系，胃肠道功能紊乱运动的过快了，可以造成腹泻，运动过慢可以造成便秘。

2、跟精神因素有关，往往有些人，精神压力过大，有焦虑或抑郁状态的病人，负性心理事件的出现。更容易得肠易激综合征。

3、肠道的感染，没有完全治或者是残存的轻度的炎症反应，留下的一个痕迹，在肠道留下痕迹以后，就容易使肠道对外界的刺激过于敏感。

4、食物因素，有些吃含纤维素食物过多，或肚子胀诱因，但是这个相对更少一点。

哪些人容易得肠易激综合症?

1、高危人群就是现在多见于那些从事脑力活动的人群，知识分子商务人士，有些白领、学生，就是高度紧张有压力的，20到50岁左右的人群，是容易发病的。

2、另外，经常用抗生素的这些人，也容易出现肠易激综合征。

肠易激综合症怎么进行饮食管理?胃肠道的毛病，大部分我们要通过饮食的调整，要求做到下面这些：

1、要注意规律，不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿的。

2、要注意避免饮酒还有咖啡。

3、少吃产气的食物，所谓产气的食物，有些洋葱、包菜、豆制品这些，比如我们说的一些奶制品，一些大豆。

4、一些高脂肪的食物肥肉，肥肉要尽量少吃。

5、高纤维素的食物，但对便秘的病人，可以吃高纤维素的食物，腹泻的病人可能要尽量避免。

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